O objetivo de ativação da massagem pré-evento
Enquanto a massagem pós-competição foca no relaxamento profundo e eliminação de resíduos metabólicos, a massagem desportiva pré-competição (pré-evento) tem um propósito inteiramente focado na ativação neuromuscular do atleta.
Ela deve ser realizada entre 24 horas e 30 minutos antes da prova ou partida esportiva.
Manobras rápidas e estimulantes para o rendimento
As manobras do pré-evento são superficiais, rápidas, rítmicas e vigorosas. O objetivo não é relaxar as fibras musculares (o que diminuiria a potência de força), mas sim promover a hiperemia (aumento rápido do fluxo sanguíneo local), aumentar a temperatura muscular e estimular a resposta reflexa do sistema nervoso.
Isso prepara o corpo e as articulações para realizar movimentos explosivos de alta intensidade com flexibilidade ideal, melhorando a performance e reduzindo o risco de lesões na largada na Nova Campinas.